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2006/01/10

ケイデンス。

昨日はサイクリングの途中で自分の前が空いてしまったので、お遊び感覚で気合を入れて猛烈にクランクを回した。
インナー・ロー(39-25)で32km/h出ていたので、一瞬(5sec)であるがケイデンス:165rpmまで上げた。それを3回も繰り返してしまったので、昼食を食った後の平道トレーニングでは太ももの内側のつけ根が強烈に筋肉痛になってしまった。

LSDの憂さ晴らしにアホみたいに回してしまったが、世間の皆さんはいったいどこまで回せるのでしょう?
非常に興味アリ・・・。自転車関連のブログ

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コメント

120台以上は正直回した事ないです~
正直一番好きな回転数は80~85くらいですね~52×18Tが今一番好きなギヤ比です!
平地&風無しで90くらいで回せば32~33Kmらい出て気持ちイイ~♪

投稿: Lemond585L | 2006/01/11 17:39

やっぱ、80~90が一番気持ちいいですよね!
18丁は未だに使ったことがないですが、まさに痒いところに手が届く存在なのでしょうね。使ってみたいです!

投稿: さんぺい | 2006/01/11 23:46

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